Description
Le livre « Mes progrès en Nutrition » est un outil de suivi nutritionnel innovant. Il a été élaboré par un diététicien nutritionniste et une psychologue clinicienne. Vous y trouverez de nombreuses fiches vous permettant d’être en conscience pour agir efficacement sur votre rythme nutritionnel. Elles favorisent également la compréhension et la gestion de vos besoins (énergétique et de plaisir).
Ce livre vous permettra d’être proactif en boostant votre motivation tout en prenant en compte vos sensations et en évitant la culpabilité ou la frustration.
« Mes progrès en Nutrition » s’adresse particulièrement aux personnes ayant des objectifs de gestion du poids (perte, prise ou stabilisation), aux sportifs mais aussi à toute autre personne intéressée par la compréhension et/ou le changement leur nutrition. Car le livre participe activement à attendre ses objectifs qu’ils soient esthétique, de gestion la fatigue (émotionnelle- physique- mentale) et/ou de santé (gestion de maladie chronique).
- Engagez une relation saine avec votre alimentation
- Gagnez en autonomie
- Optimisez votre santé physique et mentale
- Reconnectez-vous à votre corps/vos sensations
Pour les professionnels de la santé, du sport et du bien-être (médecin, diététicien-nutritionniste, psychologue, kiné du sport, coach et professionnel du sport), ce livre « Mes progrès en Nutrition » est un outil indispensable.
Plusieurs professionnels le prescrivent ou le conseillent déjà dans leur pratique pour faciliter leur travail de suivi.
Les principaux avantages sont pour eux de gagner en efficacité et en temps tout en favorisant la motivation et l’éducation thérapeutique du patient.
Maxime –
J’utilise le livre « Mes progrès en Nutrition » dans ma pratique professionnelle depuis janvier 2023. Je le voie comme un outil indispensable à l’entretien motivationnel, il peut être utilisé de manière évolutive ce qui est vraiment innovent.
C’est l’outil idéal pour être en pleine conscience et cibler les points à améliorer. Je le vois comme un appui favorisant le parcours évolutif et initiatique du patient. Il est devenu indispensable dans ma pratique et mon analyse professionnelle.
Maxime Abassi, votre référent
Diététicien-Nutritionniste 🍏🔥
Expert en gestion du poids/ performance depuis 2015
Auteur du livre « Mes progrès en Nutrition »
✆ 06.52.81.18.99
http://www.abassi-nutrition.fr
Laurent –
Un livret plus que complet qui matérialise tout les aspect du suivi nutritionnel. Un vrai plus !
Interlude Santé –
Merci pour cet avis !
L’équipe Interlude Santé
David –
Ce livret m’a permis de prendre conscience de ma relation à l’alimentation et du contenu des mes apports alimentaires.
J’ai pu mieux organiser mes repas, me faire plaisir voir même manger davantage.
Un outil intéressant !
Interlude Santé –
Nous sommes très heureux de savoir que cet outil, vous a permis d’avancer positivement sur votre relation à l’alimentation en autonomie, pour aller plus loin n’hésitez pas à faire appel à un professionnel.
L’équipe Interlude Santé
Madeleine –
Un livret innovant qui offre un suivi adapté à mes différents besoins. Ce livret n’est pas centré que sur la nourriture et prend en compte tout les aspects de la vie quotidienne, et apporte pleins d’informations utiles.
Gros coup de coeur pour ce livret !
Interlude Santé –
Merci, pour ce super avis !
L’équipe Interlude Santé
Kika Farré –
Le livret permet de prendre conscience de ses habitudes alimentaires, de ses activités physiques mais aussi si elles sont liées à notre humeur, nos coups de déprime. Comme on le remplit quotidiennement on se rend compte si on coche trop souvent la case « grignotage » par exemple.
Je me suis aperçue que je ne m’hydratais pas assez et que je ne bougeais pas assez dans la journée.
Il n’y a pas de bonne ou mauvaise réponse, chacun se fixe ses objectifs à atteindre. Il est ludique et je trouve que c’est un excellent outil pour celui qui veut agir sur ses habitudes alimentaires.
Interlude Santé –
Merci pour votre retour d’utilisation, petite astuce pour boire régulièrement –> identifier un repère régulier qui sera le rappel naturel pour se proposer à boire. Par exemple : après chaque passage au toilette, je bois un verre d’eau !
L’équipe Interlude Santé
LE BOURLAY –
J’ai facilement pris en main le livret de nutrition. Il m’a permis de prendre conscience de mon alimentation, de me motiver et de réajuster si besoin.
Je l’utilise désormais ponctuellement et je sais que je peux compter sur lui.
Interlude Santé –
Merci, l’aspect motivationnel est des plus important. Ce livre se veut par ses concepteurs de qualité professionnelle au niveau de la pertinence du contenu mais également de la forme, jolie et agréable pour donner envie de prendre soin de soi !
Marion Gervasoni –
Un outils bien complémentaire et qui assure le suivi global. J’apprécie cet outil
Merci Maxime
Interlude Santé –
Merci pour cet avis qui met en lumière l’aspect global du livre, c’est un de ses atouts majeur !